TERAPIA ANTI ESTRÉS Y ANSIEDAD

Reducir la ansiedad y combatir el estrés.

¿Sientes demasiada tensión emocional y que se te exige demasiado? ¿No duermes bien preocupado por los problemas? ¿comes apurado porque estás demasiado
ansioso?. Todos pasamos por momentos de estrés, pero hay formas de reducirlo al instante.

Tratamiento del estrés la ansiedad en 5 sesiones.
Los efectos son claros desde la primera sesión.

El estrés es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación dificil. Se Sobre activa el sistema nervioso y ciertas hormonas. Si esta situación es puntual no es un problema. Con un estrés a corto plazo, el cuerpo libera en la sangre sustancias muy útiles como la adrenalina, el cortisol las endorfinas, pero si el y estrés fisico ó emocional es continuado, derivara en innumerables problemas de salud a todos los niveles.
Las personas sometidas a estrés muestran algunos de los siguientes sintomas:

• Ansiedad o ataques de pánico
• Confusion y apresuramiento